Informace o kurzu
Termíny: 12. 09. 2025 – 15. 02. 2026, 13. 2. – 28. 6. 2026
Místo konání kurzu: Šavásána studio, Rooseveltova 2786/3, 466 01 Jablonec nad Nisou
Rozsah kurzu: 200 hodin ( 95 hodin teorie + 105 hodin praxe)
Kapacita: 20 míst
Cena: 27 900,- Kč
Pokud máte o kurz zájem a jste momentálně nezaměstnaní, nebo jste zaměstnaní, ale ohroženi ztrátou zaměstnání, pak vám může Úřad práce za určitých podmínek kurz zaplatit. Můžete nám zavolat a my Vám poradíme, jak žádost vyřídit.
Zde se můžete přihlásit přes databázi kurzů MPSV (Jsem v kurzu).
Vstupní podmínky:
Lékařské potvrzení – absence duševních poruch a chorob s medikací (léky na tyto obtíže jsou kontraindikovány v dechových a mentálních technikách
V kurzu se naučíte a získáte:
- Ucelené znalosti o józe
- Praktické dovedností pro vedení lekcí jógy
- Prohloubení vlastního duševního a fyzického zdraví
- Kvalifikaci opravňující k otevření vázané živnosti
Harmonogram:
- Poučení o bezpečnosti a ochraně zdraví při práci
- Orientace v anatomii a fyziologii pohybové soustavy člověka pro potřeby instruktorů jógy
- Orientace v dějinách i současném stavu jógy a základních filozofických konceptech
- Orientace v Pataňdžaliho osmidílné józe jako základu pro ostatní druhy jógy zabývající se pohybem
- Orientace v jógovém pohledu na strukturu a funkci částí lidské individuality a v jógové anatomii
- Sestavení vhodného cvičebního programu pro skupinovou a individuální lekci jógy
- Vysvětlení a předvedení pozic a technik jógy
- Vedení skupinové a individuální lekce jógy
- Orientace v systému jógy pro specifické skupiny klientů a v problematice zdravotních omezení
- Poskytování základního poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu
- Poskytování první pomoci při lekcích skupinového cvičení
- Dodržování zásad bezpečnosti a prevence úrazů při sportovních aktivitách
Podrobný harmonogram kurzu zde.
Obsah kurzu:
Teoretická část:
- Historie a filozofie jógy
- Anatomie a fyziologie člověka
- Základy Ájurvédy
- Jógové ásany (pozice) a jejich variace
- Pránájáma (dechová cvičení)
- Meditace a relaxační techniky
- Metodika vedení lekcí jógy
- Psychologie a pedagogika ve výuce jógy
- První pomoc
- Legislativa a podnikání v oblasti jógy
Praktická část:
- Praktikování ásan a sestav jógy
- Vedení cvičebních lekcí jógy
- Hospitace na lekcích jógy zkušených instruktorů
Po ukončení kurzu absolvent má veškeré kompetence a dovednosti vyplývající z aktuálně platného hodnotícího standardu profesní kvalifikace Instruktor/Instruktorka jógy.
Certifikát:
Potvrzení o účasti na akreditovaném vzdělávacím programu a Osvědčení o získání profesní kvalifikace.
Kontaktní osoba:
Radka Kantorová